boli w

[...] nie spowodowało u mnie infekcji, na początku tylko czułem dyskomfort w ciepłych pomieszczeniach. To co stwierdziłem to: 1. Przynajmniej u mnie - jedyne co nie może marznąć to głowa (musi być czapka/kaptur) inaczej boli mnie głowa. 2. Krótkie (5-15min.) wystawienie na niskie temperatury w normalnych warunkach nie szkodzi zdrowemu człowiekowi.

[...] pewno nie wkręty, chyba ze gracie na murawach 2 ligowych, miekich chociaż to i tak nie pomaga, straszne odciski na piątach oraz na stopie bo wkrety odbijaja sie i strasznie boli.. Vapor III są bardzo dobre, lekkie , perfekt dla napastnika ale róznież nie wkrety ! nie zostawiją odciskow na piecie poniewaz posiadają specjalne gąbeczki... Ogolnie [...]

[...] serie na 30kg już za tydzień dużuce 2,5kg 4)wspiecia na palce 35-15 65-15 80-15 95-15 110-15 leciutko poszło... ogólnie trening udany, przy klacie oddychałem wiecej i poszło 15, po przysiadach głowa nie boli jak ostatnio zastosowałem sie do wskazówek które Wodyn napisałeś u swiezaka :) Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-01-18 15:45:36

Witam! Mam koleżankę, którą jeśli się dotknie w ramię (tylko przestrzeń kości ramiennej), nawet lekko, to bardzo ją boli. Inne dziewczyny, gdy sprawdzałem, czy je boli lekkie "dźgnięcie" palcem, to mówiły że czują, ale że nie boli ich to, a tamta nie może wytrzymać. Czym to może być spowodowane? Czy to niedobór czegoś, czy po prostu cecha [...]

[...] z dnia: co tu pisać to samo co wczoraj jak wstałem tak siedziałem w domu tylko na 2 godzinki z bratem pojechałem pochodzić po górach itp zaraz się kładę spać a od jutra już nowa rozpiska treningowa wiec już się nie mogę doczekać chęci są wielkie,kolano lewe mnie trochę mocno boli dziś i posmarowałem się cały dobra maścią i mam nadzieje ze pomoże

[...] codziennie wieczorem ,po treningu boksu Przy robieniu juz 3 czwiczenia zaczynaja mnie bolec miesnie brzucha ale jak robie przerwe miedzy 1 a 2 seria to praktycznie malo boli ;/ a jak zrobie juz te moje 3 serie to za 5-10 min nie odczuwam ze mnie boli brzuch... czy tak ma byc ? czy zle robie czwiczenia ? czy to za malo ? ;-( o nie wiem juz [...]

Dickmaster zamień francuza na prostowanie na wyciągu górnym, na pompki na poręczach, prostowanie ramienia hantelka w opadzie tułowia itp. Wybierz takie, w którym nie boli Cię łokiec. Mnie osobiście też boli przy francuzie więc unikam tego ćwiczenia. Co do ćwiczenia klaty w tym planie to jest to dośc przyjemny plan i możesz spokojnie nim jechać

Ja mam podobnie po siłowni jak łapki ćwiczę. Następne dwa-trzy dni jak ktoś mnie złapie za ramię czy "dźgnie" to boli(tak jakbym miała jakiegoś siniaka w tym miejscu:D). I tyczy się to tylko ramion. Ale cały czas tak nie mam... Dziwne w sumie...

Leoś to ZINACEF 750mg 3.5 ml w pompce boli jak cholera i co 12h mam brac

nom zinacef no ostatnie 2ampułki teraz i w południe moglbym powiem ze jakos nic specjalnie mnie nie boli ... szot troche bolesny ale pozniej lajt

Wstaje sobie w piątek rano a tu boli mnie nadgarstek. W czwartek gdy kladlem sie spać wszystko było ok. Wyłączam możliwość że mogłem telepatycznie telepać galązką podczas snu bo rano bylo sucho tak na poważnie to nie wiem co jest, bo mija 4 dzien i w ogóle się nie poprawia, zawiesiłem treningi, wysmarowałem pół tubki masci fastum, staram się nic [...]

Witam regularnie chodze na siłownie niestety juz 3 dni choruje jestem przeziębiony boli mnie gardło ,miałem gorączke ale już ją zbiłem dodatkowo mam katar zaczełem nie dawno brac kreatyny 3 dni przed chorobą zdecydowałem że odłoże ją na czas choroby dobrze zrobiłem ? Stosowałem dietę teraz jak jestem chory za duż nie jem z powodu braku apetytu [...]

[...] środka, od razu pojechałem do lekarza i stwierdził że mam chodzić 3 tygodnie o kulach a w miedzy czasie 6 tygodni z opaską elastyczna (całodobowo). Mija już 4 tydzień a noga boli mnie tylko wtedy gdy zegne ją do środka. Kiedy jako tako noga przestanie boleć wogóle bo chciałbym jak najszybciej wrócić do biegania i grania w piłke nożną ? Dzięki za [...]

[...] rąbnołem z całej siły ręką tak że aż narzędzia podskoczyły do góry i fuksem spowrotem wylądowały na tacy. Od tej pory mimo że miałem takie pięcio godzinne znieczulenie tak potwornie bolało że wole nie myśleć co by było bez znieczulenia. Dentysta się lekko zdziwił, że mnie boli mówiąc, że przedchwilą wyciął mi kawałek dziąska a ja nic nie czułem.

[...] na + 3s 8 4. trzymanie na napiętego bicepsa ze sztanga 2s max II DZIEŃ - NOGI sroda 1. przysiady ze sztanga na barkach 5s 10-20 jak robie z 6 to pozniej caly czas mnie boli kregoslup przez to skrzywienie (ale nogi rosna ) 2. prostowanie nog na suwnicy 4s 10-15 3. krzesełka z obciazeniem 4s max 4. łydki wspecia na palace 5s max 5. przedramię [...]

witam, będać tydzień temu na fitness robiłem pompki rzymskie, w pewnym momęcie poczułem mocny ból w klatce i jakby pękniecie. Boli mnie cały czas nie wiem co sie mogło stać może coś z żebrami, na początke mnie nie bolało aż tak ale teraz coraz bardziej. Chyba wkońcu wybiore sie do chirurga :)

[...] to szkoda slow a ja trochę nerwowy jestem...no i ciężko było bylem wykończony myslalem ze na treningu nic nie dam rady...tez jeszcze te kolano tak mnie bolało ze szok ale na treningu jakoś się rozgrzało po treningu obalały do domu nie wiem czemu ale tez ramie mnie coś boli...ale zaraz kładę się spać i się obsmaruje cały mam nadzieje ze przejdzie

[...] to z nie nacka(np.siedze, potem wstane i sie zaczyna) nie moge sie wyprostowac, kazde napiecie brzucha konczy sie ogromnym bólem, dotkniecie pepka takze wtedy bardzo boli. Mocny ból trwa z 5 minut a z czasem coraz mniejszy i w pół godziny go juz nie ma lecz gdy źle sie poloze lub cos to ból lubi powrocic ;/ Dodam że gdy miałem z 3 latka [...]

Trening Część lekka Rwanie ze zwisu 5x40 4x5x50kg Ciąg rwaniowy 5x70 4x5x90kg Podciąganie nachwytem z klaśnięciem 5x4 Część ciężka 80% Wybicie na nozyce 2x40 2x50 2x60 2x70 4x80 Dociskanie w siadzie na max 3x40 2x60 2x70 2x80 1x90 1x95 1x100 1x105 Wykroki ze sztangą z przodu 2x60 2x70 2x80 2x90 4x95 Końcówka siadu przedniego 5x100 5x120 5x130 [...]

Ogólnie z przyrostami nie mam problemów żadnych, idzie kiedy trzeba... ale nie chce wyglądać jak mutant, 90KG przy 184cm wzrostu jest ok - styknie. Teraz zapisuje się na experyment pumy666... foto wrzuce jak zrobie :) BTW właśnie złapałem jakas shitowa kontuzje kolana... wiec nogi odpuszczam ;/ Boli i strzela jak kucam... Zmieniony przez - [...]